Dói cutucar as feridas,

 # ninguém aqui disse o contrário!
O processo de esquecimento é dolorido e não tem prazo de validade,
a menos que você, que é o único que tem poderes para isso, o estipule.
Além de ver com os próprios olhos que esse processo não mata,

você vai aprender a respeitar a si mesmo, a gostar mais da sua própria compania.

Você vai dizer não para algo que nao te faz bem, não por causa do orgulho 

& sim por causa do bem maior, que é a sua vida.

O simples fato de existir já é uma grande motivação! Viva!
Você vai ver que além de esquecer sim da outra pessoa e não morrer por causa disso,

você vai aprender a gostar mais ainda de quem nunca te deixará: o amor própio.

 (Ludwig Plateau) 

e como a MandinhaRodrigues diiz , & Carlos Drumond de Andrade copiooou :

A dor é inevitável. 
O sofrimento é opcional... '